fbpx

ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΙΒΙΣΚΟΣ

-20%

Η ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΟ ΠΙΑΤΟ

16,00 12,80

Κωδικός προϊόντος: 978-618-5093-36-5 Κατηγορία:
Συγγραφείς:Λιάπης Νίκος, Δρ

Διαβάστε το πρώτο κεφάλαιο

 

Λίγα λόγια για το βιβλίο

Η Ιπποκράτειος Διατροφή στο πιάτο! Το νέο βιβλίο του Δρ. Νίκου Λιάπη, συγγραφέα του best seller «Ιπποκράτειος Διατροφή». Κάντε την τροφή, το φάρμακό σας. Εφαρμόστε απλά, πρακτικά και γευστικά την Ιπποκράτειο Διατροφή και φέρτε την υγεία σας στο πιάτο!

 

Μαγειρέψτε 110 συνταγές, που θα καλύψουν την καθημερινή σας διατροφή. Εύκολες και νόστιμες συνταγές και μεγάλη ποικιλία γευμάτων με σούπες, κυρίως πιάτα, πίτες, γλυκά, σνακ και ροφήματα. Κάθε συνταγή έχει διακριτή σήμανση βήγκαν, ωμοφαγική και χωρίς γλουτένη.

 

Super Tip: Μάθετε για τη διατροφική αξία και τη θεραπευτική δράση 90 τροφών που νοστιμίζουν τη ζωή και προστατεύουν την υγεία. Κερδίστε το ιδανικό σας βάρος, υγεία και ευεξία.

 

 

Απόσπασμα από το βιβλίο

Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας γράφτηκε σαν φυσική συνέχεια της «Ιπποκρατείου Διατροφής». Εκεί, προσπάθησα να τεκμηριώσω τη σχέση της διατροφής με την υγεία και να παραθέσω τη θεραπευτική δράση κάποιων βασικών τροφών. Εδώ, θέλω να δείξω πώς να παρασκευάζετε το καθημερινό σας φαγητό εφαρμόζοντας τις βασικές αρχές της Ιπποκρατείου Διατροφής, αλλά και τι πρέπει να ξέρετε για τη σύσταση και την ωφέλεια των περισσότερων από τις τροφές που πρέπει να καταναλώνετε. Να μάθετε πώς να φτιάχνετε και πώς να χρησιμοποιείτε φύτρες, να παρασκευάζετε ωμοφαγικά γλυκά και νόστιμες σαλάτες αλλά και να μαγειρεύετε με υγιεινό τρόπο συνταγές καθημερινές και γιορτινές. Μέσα από τις συνταγές του βιβλίου αυτού θα πεισθείτε ότι μπορείτε να συνδυάσετε τη γεύση με την υγεία μαγειρεύοντας νόστιμα μεν, απενοχοποιημένα δε. Έτσι, η απόλαυση του φαγητού θα παραμείνει ακόμη κι όταν πετάξετε από την κουζίνα σας προβληματικές και αλλεργιογόνες τροφές και επιβαρυντικές πρακτικές μαγειρέματος. Θα μπορείτε να αδυνατίζετε και να μένετε υγιείς απολαμβάνοντας το φαγητό, χωρίς να χάνετε την κοινωνική του διάσταση. Θα εμπλουτίζετε την καθημερινή σας διατροφή με τροφές ωφέλιμες, πλούσιες σε γεύσεις και χρώματα και επαρκείς σε ένζυμα και θρεπτικά συστατικά.

 

Συγγραφέας

Λιάπης Νίκος, Δρ

Νίκος Λιάπης

Ο Δρ. Νίκος Λιάπης γεννήθηκε το 1967 και ζει στην Αθήνα. Είναι διπλωματούχος Μηχανολόγος Μηχανικός και διδάκτωρ της σχολής Χημ. Μηχανικών ΕΜΠ. Εργάζεται σαν υψηλόβαθμο στέλεχος στους τομείς της Ενέργειας και των Logistics. Έχει μακρόχρονη ερευνητική δράση, ειδικά στον τομέα των καυσίμων και των βιοκαυσίμων, με συμμετοχή σε ερευνητικά προγράμματα και δημοσιεύσεις σε ελληνικά και διεθνή συνέδρια, διετέλεσε μάλιστα πρόεδρος της Συμβουλευτικής Επιτροπής της Τεχνολογικής Πλατφόρμας Βιοκαυσίμων. Τα τελευταία χρόνια ερευνά συστηματικά και συγγράφει για θέματα υγείας και διατροφής, εκδίδοντας το πρώτο του σχετικό βιβλίο «Ιπποκράτειος Διατροφή». Δημοσιεύει κείμενά του στο blog: ippokrates-ygeia-diatrofi.blogspot.com.
Βάρος 0.00000000 kg
Σελίδες

240

Σχήμα

25 Χ 17

Αξιολογήσεις

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.

Δώστε πρώτος μία αξιολόγηση “Η ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΟ ΠΙΑΤΟ”
Κάνετε εγγραφή στο Newsletter μας
και κερδίστε 10% επιπλέον έκπτωση
στην πρώτη σας παραγγελία
To email σας θα χρησιμοποιηθεί σύμφωνα με την Πολιτική Ασφαλείας και τους όρους χρήσης των Προσωπικών Δεδομένων.
ΕΓΓΡΑΦΗ
close-link
Κάνετε εγγραφή στο Newsletter μας 
και κερδίστε 10% έκπτωση στην πρώτη σας παραγγελία
To email σας θα χρησιμοποιηθεί σύμφωνα με την Πολιτική Ασφαλείας και τους όρους χρήσης των Προσωπικών Δεδομένων
ΕΓΓΡΑΦΗ
Εκδόσεις Ιβίσκος

ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ

Κάνετε εγγραφή στο Newsletter μας 
και κερδίστε 10% έκπτωση*
ΕΓΓΡΑΦΗ
*H εκπτωση 10% δεν μπορεί να εφαρμοστεί σε εκπτωτικές περιόδους.
close-link
Scroll to Top