fbpx
  • Δωρεάν μεταφορικά για παραγγελίες άνω των 25 €

Το κορυφαίο βιβλίο αυτοβελτίωσης της εποχής μας!

Καινούργιοι στόχοι;

Καινούργιες συνήθειες!

Όποιοι κι αν είναι οι στόχοι σου, το βιβλίο αυτό θα σε βοηθήσει να τους πετύχεις μέσα από τη δημιουργία καλών συνηθειών.

Μάθε πώς θα απαλλαγείς από τις κακές σου συνήθειες, θα κυριαρχήσεις στη συμπεριφορά σου και θα γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου!

Η δύναμη της συνήθειας

Δεν υπάρχει τίποτα που να μας καθορίζει περισσότερο από τις καθημερινές μας «ατομικές συνήθειες». Μικρές ασήμαντες και αθώες πράξεις, ενώνονται σε μία ατελείωτη γραμμή ημερών, μηνών και χρόνων και γίνονται η πηγή των προβλημάτων μας ή το μυστικό της επιτυχίας μας. Αν κοιτάξεις σήμερα τις συνήθειες κάποιου, μπορείς να δεις τι είδους άνθρωπος πρόκειται να γίνει στο μέλλον.

Τι είναι οι ατομικές συνήθειες

Οι «ατομικές συνήθειες» είναι επαναλήψεις ή ρουτίνες, μικρές και πανεύκολες στην εφαρμογή τους, που αποτελούν πηγή απίστευτης δύναμης. Οι Τέσσερις Νόμοι Αλλαγής Συμπεριφοράς είναι ένα απλό σύνολο κανόνων για να δημιουργήσουμε καλές συνήθειες και να απαλλαγούμε από τις κακές.

Πώς ξεκινάμε την αλλαγή

Προτού αποκτήσουμε νέες συνήθειες, πρέπει να ελέγξουμε τις παλιές. Είναι πιο δύσκολο απ’ όσο ακούγεται, γιατί όταν μια συνήθεια ριζώσει, γίνεται μη συνειδητά, αυτόματα. Όπως είπε ο Καρλ Γιουνγκ: «Μέχρι να κάνετε συνειδητό το ασυνείδητο, θα έχει κυριεύσει τη ζωή σας και θα το αποκαλείτε μοίρα».

Πού πρέπει να εστιάσουμε

Οι περισσότεροι ξεκινούν τη διαδικασία της αλλαγής των συνηθειών τους εστιάζοντας στο τι θέλουν να επιτύχουν. Η εναλλακτική επιλογή είναι να εστιάζουμε στο ποιος θέλουμε να γίνουμε! Είναι η προσμονή της ανταμοιβής και όχι η εκπλήρωσή της που μας ωθεί να αναλάβουμε δράση!

Atomic Habits

ΕΝΑ ΤΙΠΟΤΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΛΛΑΞΕΙ ΤΑ ΠΑΝΤΑ

To διεθνές bestseller, που βρέθηκε αμέσως στην κορυφή και παραμένει εκεί, τώρα στα Ελληνικά!

Παραθέτοντας έγκυρα πορίσματα της βιολογίας, της ψυχολογίας και της νευροεπιστήμης, ο James Clear,ένας από τους διεθνώς κορυφαίους ειδικούς, μας μαθαίνει με ακρίβεια τις κατάλληλες στρατηγικές για να αποκτήσουμε καλές συνήθειες, να ξεφορτωθούμε τις κακές και να κυριαρχούμε στη συμπεριφορά μας, ώστε να οδηγηθούμε σε αξιοθαύμαστα αποτελέσματα.

Είτε είστε μια ομάδα που ονειρεύεται το πρωτάθλημα, μια επιχείρηση που θέλει να κατακτήσει την αγορά, ένα στέλεχος επιχείρησης, είτε απλώς ένα άτομο που επιθυμεί να κόψει το κάπνισμα, να χάσει βάρος, να μειώσει το άγχος του ή να επιτύχει οποιονδήποτε άλλον στόχο, το επαναστατικό αυτό βιβλίο θα αλλάξει κυριολεκτικά τον τρόπο που αντιλαμβάνεστε την πρόοδο και την επιτυχία.

James Clear

Είναι συγγραφέας και ομιλητής ειδικευμένος στους τομείς της διαμόρφωσης συνηθειών, της λήψης αποφάσεων και των συνεχών βελτιώσεων. Το έργο του έχει φιλοξενηθεί συχνά στα έντυπα New York Times, Entrepreneur, Time και στην εκπομπή CBS This Morning.

Είναι τακτικός ομιλητής στο Fortune 500, και τις προτάσεις του έχουν ακολουθήσει στα πρωταθλήματα NFL, NBA, και MLB. Μέσω των online σεμιναρίων του ο Clear έχει διδάξει περισσότερους από 10.000 ηγέτες, στε- λέχη, προπονητές και δασκάλους.

Μάθε περισσότερα: jamesclear.com

Απόκτησε το κορυφαίο Best Seller

Τώρα στην ελληνική γλώσσα

«Ένα απίστευτα πρακτικό και ωφέλιμο βιβλίο. Ο James Clear προσφέρει το απόσταγμα όλης της γνώσης σχετικά με τη διαμόρφωση συνηθειών, έτσι ώστε να έχετε τα μέγιστα αποτελέσματα με την ελάχιστη προσπάθεια»

-Mark Manson, #1 New York Times best-selling author of The Subtle Art of Not Giving a F*ck

Privacy Preferences

When you visit our website, it may store information through your browser from specific services, usually in the form of cookies. Here you can change your Privacy preferences. It is worth noting that blocking some types of cookies may impact your experience on our website and the services we are able to offer.

Click to enable/disable Google Analytics tracking code.
Click to enable/disable Google Fonts.
Click to enable/disable Google Maps.
Click to enable/disable video embeds.
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ: Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία πλοήγησης στην ιστοσελίδα μας.